Drogues

Drogues: Safer use

Toute consommation de drogues comporte des risques. Si tu ne veux pas prendre de risque, ne consomme pas.

Si tu décides de consommer, respecte les règles de Safer use

  • Evite les mélanges de substances, y compris avec l'alcool.
  • Moins c'est mieux : les dosages à risques dépendent du poids corporel, du fonctionnement de l'organisme, ainsi que de la pureté de la substance. Sois donc prudent sur le dosage ! 
  • Essaie d'abord de petites quantités et attends au moins deux heures avant de pouvoir évaluer les effets. Les substances psychoactives ont différents temps de montée : attends la montée des effets avant de re-consommer.
  • Prépare bien la soirée et consomme seulement si tu es physiquement et mentalement en forme.
  • Durant la fête, fais régulièrement la plein d'air frais et bois de l'eau en suffisance (3dl par heure, voire plus s'il fait chaud). 
  • Ne consomme jamais seul-e et fais attention à tes ami-e-s. En cas de problème, ne laisse jamais la personne seule et appelle une ambulance (tél 144). 
  • Ne touche pas au volant sous l'effet de drogues ou de l'alcool.
  • Prévois suffisamment de temps pour récupérer. Suis une alimentation saine,riche en vitamines. 
  • Accepte de redescendre, ne consomme pas pour atténuer les effets.
  • Renonce au moins deux fois par an, durant un mois, à toute consommation de substance psychoactives

Source: www.saferparty.ch

Le site www.know-drugs.ch décrit chaque substance en détail et les mesures de réduction des risques spécifiques à chaque substance.

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